Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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85,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 32,32g | Eiw: 49,97g | Kohlh: 114,54g.
Frühstück: Магнит Хлеб с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Морковь, Черешня, Капуста, Monini Оливковое Масло, Огурец, Куриная Котлетка с Морковью и Кабачком. Abendessen: Нектарины. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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