Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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61,1 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 31,59g | Eiw: 71,82g | Kohlh: 128,35g.
Frühstück: هناء شوفان, الموز, المراعي حليب كامل الدسم, زبدة الفول السوداني. Mittagessen: خضروات متنوعة (الذرة,الفاصولياء,البازلاء،الفاصوليا الخضراء،الجزر) (بدون إضافة الملح.معلبة), لحم الماعز المشوي, كبسه. Abendessen: المراعي زبادي قليل الدسم. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mona sad's Gewichtsverlauf
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