Bettüll:)'s Notizen, 21 Jun 20

Sadece 300 kalori
Beyaz peynir 2 yumurta maydonoz ve dereotu az biraz da beyaz un 😊

Diätkalender ansehen, 21 Juni 2020:
1183 kcal Fett: 32,85g | Eiw: 43,13g | Kohlh: 190,44g.   Frühstück:  Dereotu,  Maydanoz,  Beyaz Un,  Doğal Peynir,  Margarin (Bitkisel Yağ, %20 Yağ),  Yumurta,  Muz,  Domatesler,  Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen:  Açma,  Hindistan Cevizi, Lera Fresca Çikolatalı Hindistan Cevizli. Abendessen:  Bulgur (Pişmiş),  Pişmiş Olgun Soğan,  Margarin (Bitkisel Yağ, %20 Yağ). mehr...



     
 

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