Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
|
95 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
911 kcal
|
Fett: 17,94g | Eiw: 37,36g | Kohlh: 147,77g.
Frühstück: Dancow Full Cream, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Isi, Nasi Putih. Mittagessen: Saus Barbekyu, Cumi-cumi, Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
nadiamaxentia's Gewichtsverlauf
|