Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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67,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 71,79g | Eiw: 70,66g | Kohlh: 160,99g.
Frühstück: Clara de Huevo, Coconut Dream Leche de Coco, Café, Canela, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Cambur, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Mostaza, Cocomi Aceite de Coco Extra Virgen, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Dole Ensalada Napolitana, Pechuga de Pollo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Abendessen: JB Ají Pebre, Don Juan Mostaza, Hellmann's Ketchup, Castaño Pan Molde Calabaza Mix, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Colun Yoghurt Batido Light, Coconut Dream Leche de Coco, Guacamole con Tomate y Pimientos de Chile, PF Salchichas Sureñas, Castaño Pan Molde Calabaza Mix. Snacks/Sonstiges: Planters Mantequilla de Maní , Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Almendras. mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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vane uzcategui's Gewichtsverlauf
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