Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2013
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1425 kcal
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Fett: 16,64g | Eiw: 33,62g | Kohlh: 296,58g.
Frühstück: Fuze Green Tea with Honey, Boiled Peanuts, Jason's Deli Cucumber Slices, Carrots, Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted), Trader Joe's Fancy Medjool Dates. Mittagessen: Baked Banana, Kohinoor Dal Palak, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Abendessen: Plain Yogurt, Cucumber (Peeled), Carrots. Snacks/Sonstiges: Apples. mehr...
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2669 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ESReddy's Gewichtsverlauf
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