Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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107,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 47,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 35,36g | Eiw: 67,06g | Kohlh: 128,30g.
Frühstück: Простоквашино Кефир 1%, Панкейки. Mittagessen: Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Курица с Рисом. Snacks/Sonstiges: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), АТБ Банан, Словяночка Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ksenya_0103's Gewichtsverlauf
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