Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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71,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 35,55g | Eiw: 119,63g | Kohlh: 92,58g.
Frühstück: Caraotas Negras, Queso Gouda, Tomates, Huevo, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Harina de Maíz, Hojuelas de Avena. Mittagessen: Classico Organic Tomato Herbs & Spices, Atún en Agua (Enlatado), Ronzoni Whole Grain Rotini. Abendessen: Atún en Agua (Enlatado), Ronzoni Whole Grain Rotini. Snacks/Sonstiges: Nestle Toronto, Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein Isolate. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Yvanoska's Gewichtsverlauf
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