Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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85,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 36,42g | Eiw: 80,63g | Kohlh: 137,81g.
Frühstück: банан Мини, Клубника, Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Тушеная Капуста с Курицей и Томатами. Snacks/Sonstiges: Белевские Сладости Мармелад, Николаевские Сыроварни Сыр Домашний по - Адыгейски , Магнит Хлеб с Отрубями. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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