Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
73,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 80,15g | Eiw: 96,37g | Kohlh: 156,95g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Брест Литовск Сливочное Масло, Сахарный Песок, Агро-Альянс Элитное Пшено, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. Mittagessen: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Kikkoman Соус Соевый, Олейна Подсолнечное Масло, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Abendessen: Творожная Запеканка 5% в Мультиварке без Сахара, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Щедрые Хлебцы Ржаные. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga22082017's Gewichtsverlauf
|