Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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78 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 55,26g | Eiw: 83,03g | Kohlh: 265,05g.
Frühstück: Alpro Soya Original, Pirkka Suklaamuro. Mittagessen: Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty), So Fine Tofu Maustamaton, Ratatouille. Abendessen: HK Popsi Nakki, Ketsuppi, Atria Gotler, Milbona Toast Sulatejuusto, Fazer Real Ruisleipä, Rasvaton Maito, Makaroni. Snacks/Sonstiges: John West Sardiineja Tomaattikastikkeessa, Omenat, Maitokahvi, Milbona Toast Sulatejuusto, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Fazer Real Ruisleipä, Maitokahvi, Keski Vaniljarinkeli, Maitokahvi, Fazer Amica Mansikka-Raparperikiisseliä, Klementiinit, Päärynät. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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PappaKronk's Gewichtsverlauf
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