Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
53,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 53,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 47,98g | Eiw: 119,37g | Kohlh: 149,39g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Форель Слабосоленая, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Клубника, ИП Миронова Е.в. Мусс Кефирный «Солёная Карамель», Красное Яблоко, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Корица Молотая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Русский Продукт Детский Геркулес, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Мистраль Гречневая Крупа, Шпинат, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Редис. Abendessen: Творожное Суфле с Красной Смородиной, Кабачки, Дорадо. Snacks/Sonstiges: Черешня, Абрикосы, Клубника, Десерт с Семенами Чиа на Кокосовом Молоке, Клубника. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Несколько дней нарушала режим, результат на лицо! 🤷♀️
22 Jun 20 vom Mitglied: nutarasputina
|
Сегодня пообещала взять себя в руки! Впереди операция и неделя без спорта. В таких условиях очень легко потерять форму(((
22 Jun 20 vom Mitglied: nutarasputina
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nutarasputina's Gewichtsverlauf
|