Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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100,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 27,31g | Eiw: 129,22g | Kohlh: 145,73g.
Frühstück: Tesco Value Porridge Oats. Mittagessen: Red Onions, Asda Extra Special Wholemeal and Rye Farmhouse Sliced Loaf, Hellmann's Light Mayonnaise, Asda Tuna Chunks. Abendessen: Bisto Cheese Sauce, Asda Golden Veg Micro Rice, Asda White Fish Fillets. Snacks/Sonstiges: Raspberries, Skyr Yogurt, Precision Engineered Whey Protein Vanilla, Kallo Milk Chocolate Rice Cakes, Precision Engineered Whey Protein Vanilla. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Cubanholiday's Gewichtsverlauf
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