Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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73,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 47,65g | Eiw: 54,01g | Kohlh: 163,96g.
Frühstück: Asda Light Instant Hot Chocolate , Waitrose Love Life Sunflower Seeds, Tesco Pumpkin Seeds, Nestle Shreddies, Alpro Cashew Milk, Porridge, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli, Sainsbury's Chia Seeds. Mittagessen: Sojade Soya Yoghurt, Plum Sauce , Mayonnaise , Prawns, Lettuce, Radish, Tesco Cucumber, Avocados , Tesco Cherry Tomatoes. Abendessen: Lindt 70% Dark Chocolate, Pear, Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Sonstiges: Pears . mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Kommentare
Sunday I burnt 723 calories walking and the scale went berserk this Monday morning!!!
22 Jun 20 vom Mitglied: egpletts99
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egpletts99's Gewichtsverlauf
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