Anni876's Notizen, 22 Jun 20

Guten Morgen ihr Lieben,
Heute mal wieder Intervallfasten. Als Mittagessen to go gibts einen Proteinshake Vanille und Skyr mit Gurke, Kidneybohnen und ein bisschen Kräutersalz. Lecker!

---

1936 kcal

Fett: 55,40g | Eiw: 115,82g | Kohlh: 237,18g.   Frühstück: Kölln Beeriges Hafer-Porridge, Granny Smith Äpfel, Ja! Kidneybohnen, Aldi Whey Protein Drink Vanille . Mittagessen: Milch 1,5%,  Gurke (mit Schale), Arla Skyr Natur, Ja! Kidneybohnen, Aldi Whey Protein Drink Vanille . Abendessen:  Gurke (mit Schale),  Gelbe Paprika,  Champignons, Butter,  Tomaten, Buko Pikante Kräuter, Schwarzwaldmilch Bio-Sahne, Ei, Ja! Emmentaler Gerieben,  Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Aldi Baguette, Aldi Bio Mozzarella, Aldi Bio Veggie Würstchen, Sun Snacks Salzbrezeln, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Granny Smith Äpfel, Kölln Beeriges Hafer-Porridge,  Mandeln, Tuc Sour Cream & Onion, Ja! Kidneybohnen,  Gefrorene Himbeeren, Aldi Whey Protein Drink Vanille, Milram Skyr Natur. mehr...