Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2013
|
67,0 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 124,46g | Eiw: 116,18g | Kohlh: 10,29g.
Frühstück: Butter (Salted), Fresh Express Baby Spinach, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Mittagessen: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Sonic Diet Coke (RT 44). Abendessen: Fresh Express Lettuce Trio, Kraft Mayo, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Carb Tracker for Gina's Gewichtsverlauf
|