Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
79,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2017 kcal
|
Fett: 60,07g | Eiw: 165,26g | Kohlh: 192,05g.
Frühstück: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Nesquik Какао All Natural, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой . Abendessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. Snacks/Sonstiges: Курица в соусе Терияки, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Огурец (с Кожурой), Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Сухой Жареный Соленый Арахис. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maksa9381039's Gewichtsverlauf
|