Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2013
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69,9 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 42,15g | Eiw: 47,89g | Kohlh: 160,16g.
Frühstück: Instant Oatmeal - Apple and Cinnamon. Mittagessen: Cooked Eggplant, Tuna in Water (Canned), White Rice. Abendessen: Pizza with Meat. Snacks/Sonstiges: Ketchup Chips, Banana, Hard-Boiled Egg. mehr...
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1856 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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claudettechang's Gewichtsverlauf
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