Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 35,91g | Eiw: 38,84g | Kohlh: 167,39g.
Frühstück: Русский Узор Квас, Окей Набор для Окрошки. Mittagessen: Молочная Культура Биойогурт Клубника-Базилик Bio Culture. Abendessen: Селедка, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Фландерр Салат Чука, Картофель Отварной, Выборжец Огурец Длинноплодный, Якобс Кофе 3 в 1. mehr...
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1889 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nikamai26's Gewichtsverlauf
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