Kreysa's Notizen, 22 Jun 20

1807ккал
БЖУ 61/90/186
День по питанию такое себе. Оправдываю себя подъемом в 6:30 и повышенной капризностью у ребёнка🤦
Так, но я за зарядку ибо нефиг. И главное потом на ночь ничего не стрескать..
А вчера ж я на велике каталась! Впервые то за три года!)

---

1807 kcal

Fett: 90,76g | Eiw: 61,05g | Kohlh: 186,44g.   Frühstück: Кофе, Простоквашино Сметана 20%, Панкейки. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе в Сметане, Сахар, Кофе. Abendessen: Морозпродукт Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили. Snacks/Sonstiges: Жареное Яйцо, Кофе, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Жареная Картошка. mehr...