Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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50,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 42,74g | Eiw: 110,10g | Kohlh: 159,23g.
Frühstück: 하루단백바 치즈베리, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 두부부침, 검은콩밥. Mittagessen: 꿔바로우, 흑토마토, 닭안심. Abendessen: 삶은오징어, 양파, 당근, 검은콩밥. Snacks/Sonstiges: 다노 단백질공화국 흑임자선식, 매일 아몬드브리즈 언스위트. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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