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600그램 감소
오늘도 즐겁게 화이팅^^♡
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51,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 31,65g | Eiw: 75,03g | Kohlh: 108,87g.
Mittagessen: 소와나무 체다치즈 클래식, 통밀빵, 뚜레쥬르 통밀빵, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 풀무원 풀무원다논 그릭 달지 않은 플레인. Abendessen: 깻잎, 소와나무 체다치즈 클래식, 뚜레쥬르 통밀빵, 롯데제과 드림카카오 82%, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 바나나, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 아보카도. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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