Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 42,06g | Eiw: 67,82g | Kohlh: 128,11g.
Frühstück: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Hallulla. Mittagessen: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), BUKA Mayonesa , Patatas Cocidas. Abendessen: Rebanadas de Jamón, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Canela, Colun Leche Descremada, Mantequilla, Pan Integral. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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yugyeomm's Gewichtsverlauf
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