Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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112,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 100,98g | Eiw: 85,58g | Kohlh: 128,35g.
Frühstück: Atria Coleslaw, Atria Saunapalvi, Kahvi, Valio Rasvaton Maito, Vaasan Kaurapalat. Mittagessen: R-Kioski Kana Club Sandwich. Abendessen: Valio Oltermanni 17%, Täysjyvävehnäspagetti (Kypsennetty), HK Saunapalvikinkku, HK Popsi Nakki. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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Runtujuho's Gewichtsverlauf
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