Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 47,53g | Eiw: 137,14g | Kohlh: 175,03g.
Frühstück: Nocciole, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Ki Fiocchi di Orzo, Semi di Girasole Sbucciati, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Mielizia Polline, Myprotein Proteine del Riso Integrale, Albicocche, The Bridge Bio Organic Protein Drink. Mittagessen: Myprotein Proteine Isolate del Pisello, Mutti Polpa di Pomodoro , Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Farro Perlato Biologico, The Bridge Bio Organic Protein Drink. Abendessen: Zucchine, Insalata Mista, Esselunga Mandorle Sgusciate, Pema Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Fattoria della Mandorla Mandolat di Toritto, Bulk Powders Vegan Protein Powder, Pesca Noce, Ciliegie, Novi Nero Nero 99%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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elirig78's Gewichtsverlauf
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