Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
|
51,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2022 kcal
|
Fett: 90,07g | Eiw: 113,16g | Kohlh: 190,10g.
Frühstück: Kawa, Swojska Chata Ogórki Małosolne, Madero Sos Chili Hot, Por, Biedronka Pieczarki, Zott Mozzarella Light, Cymes Chleb z Siemieniem Lnianym. Mittagessen: Konspol Kiełbaski Śląskie Znakomite Wieprzowe, Cymes Chleb z Siemieniem Lnianym , Danone Danio Bio Śmietankowy. Abendessen: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Orzechy Brazylijskie, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Natka Pietruszki, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Cenos Sorgo Czerwone. Snacks/Sonstiges: Gellwe Cukier Waniliowy, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Borówka Amerykańska, Orzechy Włoskie, Mleczna Dolina Masło Irlandzkie, Jajko, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Pszenna. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gradobitka's Gewichtsverlauf
|