Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 55,95g | Eiw: 134,11g | Kohlh: 190,34g.
Frühstück: Hacendado Tortillas 100% Integrales, Hacendado Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Miel, Pan Integral. Mittagessen: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Sazonador para Fajitas, Cebollas, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen. Abendessen: Cebollas, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Tortillas 100% Integrales. Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche Desnatada, Amix Whey Pure Fusion Protein (35g). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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BiCCThor's Gewichtsverlauf
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