Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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72,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 42,78g | Eiw: 43,23g | Kohlh: 70,06g.
Frühstück: Reçel Konserveleri, Wasa Fibre, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci, Beyaz Ekmek, Ayran Çorbası. Snacks/Sonstiges: Hurma, Fındık. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mernurgul's Gewichtsverlauf
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