Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
76,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 49,09g | Eiw: 100,91g | Kohlh: 90,71g.
Frühstück: Мёд, Белоцерковский Творог 0%, Капучино. Mittagessen: Кровяная Колбаса, Овощное Соте, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Цветная Капуста на Пару, Твердый Сыр Пармезан, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Вино Сухое. Snacks/Sonstiges: Кровяная Колбаса, Масло Подсолнечное, Шампиньоны Гриль, Слабое Кофе с Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Assiria5534's Gewichtsverlauf
|