Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
|
83,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 122,57g | Eiw: 80,44g | Kohlh: 30,71g.
Frühstück: Кофе, Сырники на 2% твороге. Abendessen: Сыр Маасдам, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домашний майонез с укропом, Карп Жареный. Snacks/Sonstiges: Royal Forest Какао Масло, Клубника, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Приглашаю всех желающих в бесплатный чат Правильного питания и спорта!
У нас:
- поддержка 24/7;
- мотивация
- много вкусных пп рецептов каждый день;
- тренировки оффлайн и онлайн;
- бесплатные марафоны
И многое другое!
Если вы хотите избавиться от лишних килограмм, тогда вам к нам в вайбер-чат!
Если хотите присоединиться к нашей компании стройнеющих, пишите!
Вайбер 89171083104
23 Jun 20 vom Mitglied: taisiya1234
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kravushka's Gewichtsverlauf
|