Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2023 kcal
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Fett: 114,58g | Eiw: 99,74g | Kohlh: 157,16g.
Frühstück: Wasa Husman, Stekt Ägg, Avokado. Mittagessen: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Lax. Abendessen: Ingelsta Cayenne & Chipotle Brännare, ICA Crème Fraiche, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Arla Keso Mellanmål Hasselnöt/Blåbär/Tranbär , Njie ProPud Protein Bar Cookie Dough. mehr...
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2464 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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tobbegbg85's Gewichtsverlauf
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