Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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676 kcal
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Fett: 37,35g | Eiw: 56,09g | Kohlh: 32,00g.
Frühstück: Süt. Mittagessen: Domatesler, Pişmiş Somon, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Fındık, Ceviz, Badem, Nescafe Sade, Nescafe Sade, Nescafe Sade, Yeşil Çay, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Çaykur Yeşil Çay , Limon. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Ayseg78's Gewichtsverlauf
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