Jaque Geremias's Notizen, 23 Jun 20


Diätkalender ansehen, 23 Juni 2020:
784 kcal Fett: 33,96g | Eiw: 68,12g | Kohlh: 54,10g.   Frühstück: Relva Verde Psyllium, Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Essential Foods Xylitol, Casa Madeira Geléia de Amora sem Açúcar, Quaker Farelo de Aveia, Jasmine Farelo de Trigo. Mittagessen: Hortifruti Abacate, Bife de Fígado. Abendessen: Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Cenouras, Chuchu Cozido, Heinz Mostarda, Hemmer Maionese com Cebola e Salsa, Alface de Folha Verde, Brigadeiro Low Carb. Snacks/Sonstiges: DIA Pão de Queijo Tradicional, Yorgus Iogurte Natural, Marilan Magic Toast Light, Essential Foods Xylitol, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mehr...
1790 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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Jaque Geremias's Gewichtsverlauf


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