Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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53 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 28,09g | Eiw: 88,60g | Kohlh: 134,64g.
Frühstück: 青瓜（带皮）, 香蕉, 營康 低糖豆漿, 奇亞籽, 佳之選 原片大燕麥. Mittagessen: 石榴, 青瓜（带皮）, 蘋果（去皮）, 蒸南瓜, 清蒸或水煮蝦. Abendessen: 車厘子, 苦瓜炒蛋, 雞胸肉. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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yuen123456's Gewichtsverlauf
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