Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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61,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 74,20g | Eiw: 71,55g | Kohlh: 162,84g.
Frühstück: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Bakpao, Rempeyek. Mittagessen: Ayam Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Goreng, Nasi Uduk, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Opak, Rujak, Sosis Solo, Kue Sus. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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khrnscha's Gewichtsverlauf
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