Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
|
68,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1847 kcal
|
Fett: 113,22g | Eiw: 82,82g | Kohlh: 127,56g.
Frühstück: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Natur Foods Клюква Сушеная, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Хлебодар Фитохлеб "Целебный". Mittagessen: SPAR Запеканка Творожная, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Салат из Помидоров и Огурцов без Заправки , Красный Лук, Кабачок Гриль, Лечо, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Плевое Дело Фисташки Жареные Солёные, Ермолино Сосиски "Классические", Жареное Яйцо, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебодар Фитохлеб "Целебный". Snacks/Sonstiges: Ермолино Печенье "Малиновка", Picnic Picnic. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akilimen55's Gewichtsverlauf
|