Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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60,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 56,55g | Eiw: 147,62g | Kohlh: 158,72g.
Frühstück: Бахетле Пирог с Капустой Постный, Белый Город Молоко 2,5%, Blue Dragon Устричный Соус, Тунец. Mittagessen: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Черная Смородина, Малина, Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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