Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 60,00g | Eiw: 56,62g | Kohlh: 173,12g.
Frühstück: Окей Печенье Мария, Персики, Чернослив, Овсяная Каша на Молоке, Грецкие Орехи. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Грабли Котлета из Индейки Паровая, Жареный Картофель. Abendessen: Говядина Тушеная, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Сыр Моцарелла, Свежий Хлеб Хлеб Отрубной. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Кофе Латте. mehr...
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2606 kcal
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Bewegung:
Stillen - 2 Stunden, Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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kuvalinakristina's Gewichtsverlauf
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