Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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80,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 17,56g | Eiw: 49,45g | Kohlh: 110,50g.
Abendessen: Siomay, Jawara Saus Sambal, Sawi Putih, Sambal Goreng, Ikan Panggang. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Kacang Almond, Kue Nastar, Chia Seed, Pepaya. mehr...
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2012 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Siska 107's Gewichtsverlauf
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