Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
|
63 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 55,34g | Eiw: 39,83g | Kohlh: 171,23g.
Frühstück: Tatlı Kırmızı Biber, Kaymak, Kepekli Ekmek, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Şekersiz Çay, Kiraz Domates, Kayısı, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık, Migros Ezine Peyniri, Avokado, Kızarmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz, Süt, Yulaf Ezmesi, Nektarin, Hurma, Yeşil Erik, Bugido İce Loly, Eti Karam Bitter, Tatlı Kiraz, Kayısı, Karışık Kuruyemiş, Kuru Kayısı, Su. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cemresther's Gewichtsverlauf
|