|
Всем привет, мне почти 27 лет, две недели назад моя мама приехала ко мне в гости и предложила сфоткать меня для новой авы в интсаграм. Короч, фотки открыли мне глаза - я не влезаю уже "в объектив"... Оешила худеть так как скоро ехать на море. Не хочу быть на фотках с сыном и мужем бегемотихой... Вес тогда был 66, активно худею - уже 61, но по себе знаю что мой идеальный вес 55 кг. Стремлюсь к этому. Сечас на ИГ 8/16, еще поставила себе цель 15 тыс шагов в день. Пока полет нормальный... 😁
|
870 kcal
|
Fett: 26,38g | Eiw: 60,95g | Kohlh: 97,80g.
Frühstück: Lactel Лактония Йогурт Клубника. Mittagessen: Чай, Картошка Печеная, Печень Говяжья Жареная. Abendessen: Мороженое. mehr...
|
|
1882 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 3 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
|