100 gram bonfile 100 gram tavuk incik Az karışık salata Totalde 200-300 kalori bandında. Akşam yemeği, bu saatten sonra sadece çay kahve ve su tüketiyorum. 🧐
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572 kcal
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Fett: 28,82g | Eiw: 53,37g | Kohlh: 24,00g.
Frühstück: Migros Ezine Peyniri, Yumurta Beyazı, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Snacks/Sonstiges: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Nescafe 2'Si 1 Arada. mehr...
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mmetinim's Gewichtsverlauf
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