Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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388 kcal
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Fett: 21,04g | Eiw: 15,02g | Kohlh: 36,88g.
Frühstück: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Sonstiges: Шоколадное Мороженое. mehr...
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2142 kcal
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Bewegung:
ходьба - 2 Stunden, велосипед - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ayse(@)-1ayse's Gewichtsverlauf
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