Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
|
106 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 55,70g | Eiw: 62,18g | Kohlh: 93,90g.
Frühstück: Nescafe 2'Si 1 Arada, Sütaş Ayran, Yeşil Erik. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Tatlı Kırmızı Biber, Maydanoz, Salatalık, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Abendessen: Fırında Sebze, Tavuk Göğüs Eti, Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Yeşil Elma. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ada3434's Gewichtsverlauf
|