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1390 kcal
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Fett: 59,97g | Eiw: 113,21g | Kohlh: 108,86g.
Frühstück: Calavo Avocado, Bimbo Soft White Bread, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. Mittagessen: Fresh Express Chopped Kit Southwest, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Honeysuckle White 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast, Sweet Potato , Kroger Sweet Peas & Carrots. Snacks/Sonstiges: Southern Home 2% Reduced Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Planters Heat Peanuts. mehr...
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2529 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ROTC CHIEF's Gewichtsverlauf
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