|
На ужин была пп-шаурма с курицей, кучей овощей, цукини и мягким творожком с чесноком, почти на 500ккал. Много, вкусно! А потом два часа ходьбы по стадиону. Супер! Надо практиковать такие прогулки!
|
1402 kcal
|
Fett: 42,07g | Eiw: 86,20g | Kohlh: 174,79g.
Frühstück: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кокосовая Стружка, Зеленый Чай, Абрикосы, Банан, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Mittagessen: Малиновое Варенье, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Uni Dan Хрен, Борщ, Хлеб Бородинский. Abendessen: Вода, Сыр Колбасный, Кабачки Жареные, Uni Dan Хрен Сливочный, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Сырой Овощ, Магнолия Грудка Куриная Жареная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Шелковица, Морковь. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Л@сточк@'s Gewichtsverlauf
|