Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2013
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96,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2162 kcal
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Fett: 98,64g | Eiw: 114,19g | Kohlh: 189,10g.
Frühstück: Laktosefreie Fettarme H-Milch, Fruchtcocktail Klassisch, Haferflocken. Mittagessen: Chicken McNuggets (20), Honig-Minze Dressing, Snack Salat Tomate Mozzarella, McSundae mit Karamellsauce. Abendessen: Mini Frikadellen Fettreduziert, Extra Natives Olivenöl, Wildlachsfilet, Gazi Grill und Pfannenkäse. Snacks/Sonstiges: Gelbe Paprika, Coca-Cola Light (Groß), Kaffee mit Milch. mehr...
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2997 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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gottesbote1's Gewichtsverlauf
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