Riopratama.diet's Notizen, 25 Jun 20

Breakfast is too full

Diätkalender ansehen, 25 Juni 2020:
1689 kcal Fett: 38,95g | Eiw: 123,03g | Kohlh: 219,27g.   Frühstück: Bango Kecap Manis, Tahu, Sambal Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Tahu, Sambal Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Merah. Abendessen: Quaker Instant Oatmeal, Energen Energen, Jagung Rebus. Snacks/Sonstiges: Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Risoles, Nasi Merah, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kopi, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kacang Rebus. mehr...

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Kommentare 
mantap👍 
25 Jun 20 vom Mitglied: Afza20

     
 

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