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여기 근성장 목표로 벌크업 하시는분은 없나요. 더들 너무 적게드시고 근손실 날거같은 사진들만 올라와서..
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2029 kcal
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Fett: 36,85g | Eiw: 144,01g | Kohlh: 276,55g.
Frühstück: 노브랜드 굿밀크 맛있는 저지방, 맘메이크 단백질 미숫가루, 밥, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛. Mittagessen: 공기밥, 곰탕. Abendessen: 밥, 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 맘메이크 단백질 미숫가루, 노브랜드 굿밀크. mehr...
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 Kommentare
16 Jul 20 vom Mitglied: 몰라영
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jkj0517's Gewichtsverlauf
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