Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 42,62g | Eiw: 54,77g | Kohlh: 153,43g.
Frühstück: Сырники, Слабое Кофе с Сахаром, Верес Малина с Сахаром, Сметана. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Кинза, Майонез, Огурец (с Кожурой), Сити Гурмэ Гриль Шашлык из Куриной Грудки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Безе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Абрикосы. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Виноград. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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rkby rkby's Gewichtsverlauf
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